Healthy life

Diabetes Diet: How To Keep Balanced Sugar Level During Festive Season دیوالی کے دوران ذیابیطس پر قابو پانے کا طریقہ: چند نکات اور حکمت عملیوں کے ساتھ، یہ ہے کہ آپ تہوار کے موسم میں کس طرح بہتر انتخاب کر سکتے ہیں اور اپنی شوگر لیول کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

 گھی بنانے کا طریقہ: گھریلو گھی(ghee) کے 5 صحت سے متعلق فوائد  گھی  باورچی خانے میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے اجزاء میں سے ایک ہے۔  یوں تو ہم میں سے اکثر اسے بازار سے خریدتے ہیں، لیکن آج ہم آپ کے لیے ایک ایسا نسخہ لاتے ہیں جس سے آپ گھر پر گھی بنا سکتے ہیں۔

  دار چینی (darcheeni) کے پانی کے فوائد درج ذیل ہیں  وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے  سکن کو نکھارنے میں مدد کرتا ہے  ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے  جسمانی قوت فراہم کرتا ہے تھکاوت دور کر کے راحت بخشتا ہے

 اگر ہم خالی پیٹ کیلے کھاتے ہیں تو ہمارے جسم کا کیا ہوتا ہے؟  غذائیت کے ماہرین نے پوٹاشیم سے بھرپور پھل کیلے کو خالی پیٹ کھانے کے فوائد اور نقصانات بتاتے ہیں۔کچھ ایسی

Tea For Diabetes: This Turmeric Tea May Help Manage Blood Sugar Levels.     

 اپنی غذا میں پروٹین کو شامل کرنے کے 7 طریق  بذریعہ Myprotein  پروٹین آپ کو پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتا ہے، میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے، اور آپ کو زیادہ دیر تک سیر رکھتا ہے۔

 تمام فاسٹ فوڈ جو آپ پسند کرتے ہیں ان میں ہارمون کو خلل ڈالنے والے کیمیکل ہوتے ہیں، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے۔

 دل، دماغ اور مدافعتی نظام کی صحت کو سہارا دینے کے لیے بہترین سپر فوڈ

  ہائی کولیسٹرول کا پتہ کیسے لگائیں؟  ہائی کولیسٹرول کی سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک یہ ہے کہ یہ نمایاں علامات کے ذریعے خود کو ظاہر نہیں کرتا ہے۔کولیسٹرول جاندار کے لیے ایک ضروری مادہ ہے، تاہم، جب خون میں سطح بہت زیادہ ہو تو یہ صحت کا مسئلہ ہو سکتا

 صحت کے بارے کچھ دلائل   میڈیکل طور پر سٹیسی سیمپسن ، D.O.  ایڈم فیل مین کے ذریعہ تحریر کردہ - 19 اپریل 2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔  صحت کیا ہے؟ اقسام۔ .اچھی صحت کے عوامل۔  صحت کا تحفظ۔

   کھینچنے کے 8 فوائد  کیا آپ کھینچنا بھول جاتے ہیں؟  ماہرین کے مطابق اسٹریچنگ کے 8 فائدے یہ ہیں  آپ کو جتنا بھی وقت آزمانا پڑے، اسٹریچنگ کے فوائد بہت زیادہ ہیں۔  ہمارے جسم پٹھوں اور لگاموں سے بنے ہیں جو روزانہ حرکت کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں، لیکن زیادہ استعمال سے چوٹیں آئیں گی اور کوئی حرکت یا بہت کم مطلب جوڑوں میں سختی، کم لچک یا خراب کرنسی ہو سکے۔

21 days walking plan                       facts first presents 21 day walking plan  that'll help you lose weight  there  are many people who want to get in shape  you might want to tone up a bit and  start looking and feeling better the  problem is that many people live such  busy lives they don't have the time to        get to the gym several days .       

so what is co vid 19 kovat 19 as a   respiratory illness caused by a newly  discovered virus called corona virus                                                                                                            Symptoms.                                                                                                 SARS cough 2 what are the symptoms to  look out for a new continuous cough this  means coughing a lot for more than an  hour or th...

10 Tips to Control Diabetes.  How to Control Diabetes  ذیابیطس پر قابو پانے کے 10 نکات۔  ذیابیطس کو کیسے کنٹرول کیا جائے۔

hello friends today we are sharing Hair Repair Treatment                                                                                                                for bleached rebonded and chemical  burned and damaged